Beranda Kesehatan Bintang Bravo ‘Summer House’ Amanda Batula di ‘The Pitt,’ Kesehatan Mental

Bintang Bravo ‘Summer House’ Amanda Batula di ‘The Pitt,’ Kesehatan Mental

3
0

Di USA Today’s The Essentials, selebriti berbagi apa yang memicu kehidupan mereka, apakah itu di rumah, di lokasi syuting atau di jalan.

New York – Musim panas seharusnya menyenangkan, dan bintang “Summer House” Amand memastikan itu.

Bintang TV realitas Bravo, bersama dengan suaminya Kyle Cooke, telah menghabiskan sembilan musim terakhir menampilkan kehidupan rumah berbagi di Hamptons, ikatan dan berpesta dengan teman dan teman serumah. Tahun ini, Batula melangkah ke kekuatannya lebih dari sebelumnya.

“Saya benar -benar menjadi orang baru sekarang,” katanya. Batula telah memasuki kewirausahaan – meluncurkan a kolaborasi pakaian renang yang sukses dengan South Moon Under Dan mengatur waktu yang terjual habis untuk setiap episode Musim 9 pada hari Rabu-dan mengutamakan kesehatan mentalnya dan persahabatannya.

“Kami tinggal di rumah bersama, Anda tidak ingin ketegangan yang tidak perlu – meskipun kami sudah memilikinya selama bertahun -tahun, dan ada pasang surut kami,” katanya. “Kamu ingin rukun. Kita semua bersenang -senang ketika kita semua rukun bersama, dan itulah yang juga suka ditonton para penggemar juga.”

Batula membagikan rutinitas paginya yang harus dimiliki, acara tv dan hamptons kebutuhan.

bermain

Amanda Batula mengungkapkan hal -hal penting dan favorit sehari -harinya

Amanda Batula dari Bravo’s “Summer House” berbagi rutinitas harian dan produk yang harus dimiliki.

Hibur ini

Menjaga kesehatan mental dengan sinar matahari, berjalan anjing dan obat -obatan

Batula telah membuka diri di acara realitas Bravo tentang depresi dan kesehatan mentalnya, menemukan dukungan dari teman -teman dan pemirsanya yang sama untuk keterusterangannya.

Mempertahankan fondasi yang kuat untuk mentalnya termasuk “obat saya, saya tidak bisa berbicara lebih tinggi tentang hal itu.”

“Aku tahu ada stigma di sekitarnya, tetapi ketika kamu sakit kepala, kamu mengambil advil. Ketika kamu tertekan, kamu mengambil antidepresan. Jika mereka membuatnya semudah itu, mengapa tidak melakukannya saja?” Dia juga mendesak orang untuk “pergi ke dokter Anda jika Anda berjuang dengan kesehatan mental.”

“Keluar sangat besar bagi saya. Untungnya, saya punya anjing saya,” katanya ketika anak anjingnya yang menggemaskan Reese mengawasinya dari sofa. “Dan kemudian menemukan waktu untuk melakukan hal -hal yang saya sukai: memasak telah menjadi hal besar bagi saya … (dan) keluar dan melihat teman.”

Dia bilang dia mengambil “langkah -langkah kecil untuk merasa seperti normal dan merasa seperti saya bisa menjaga kewarasan saya.”

Air elektrolit adalah kopi baru

Meskipun Batula mengatakan “kopi dan matcha lattes” adalah “mungkin favorit saya,” dia membuat saklar minuman pagi.

“Baru -baru ini, saya merasa (kafein) memberi saya kecemasan, jadi saya telah minum air elektrolit” sebagai “hal baru untuk memberi energi dan memicu saya sepanjang hari. Kafein hanya bila benar -benar diperlukan.” Dia mengutip toples elixir cranberry elixir Kroma Wellness sebagai tujuan.

Pagi bintang ‘Summer House’ mulai perlahan dengan pelukan sofa

Pagi “cukup lambat di sini,” katanya. “Kami berjalan -jalan. Aku memberi makan mereka, dan makanan mereka beku, jadi kita menyebutnya pelukan sofa setelah sarapan berpelukan. Kami naik sofa dan kami berpelukan selama beberapa menit, dan saya bisa menggulir ponsel saya dan bangun sambil dicerna anjing.”

Batula bekerja bersama suaminya yang memimpin kreatif dan branding untuk Merek minuman Cooke, Loverboyyang memungkinkan fleksibilitasnya selama hari kerjanya.

“Kyle pergi ke sisi kantor” dari ruang bersama mereka sementara Batula tetap “di sisi apartemen, dan aku hanya bisa melakukan kontenku, mengambil rapat, menerima telepon.”

“Karena saya memiliki fleksibilitas untuk bekerja dari rumah, dan saya tidak bekerja untuk seseorang secara khusus, saya dapat melakukan hal -hal yang banyak orang lakukan di pagi hari kapan saja sepanjang hari saya. Jika saya ingin memeras dalam latihan cepat atau menjalankan beberapa tugas, saya bisa kapan saja di antara pertemuan. Tapi saya suka yang menyenangkan, tenang, lambat, dan tenang.

Amanda Batula tidak dapat dinegosiasikan dalam rutinitas malamnya

Batula mengatakan dia “lebih teratur” di malam hari: “Melakukan rutinitas perawatan kulit penuh saya, memastikan dapur dibersihkan sebelum tidur, membawa anjing -anjing itu keluar, bersantai dengan anjing -anjing dan menonton beberapa acara favorit kami atau film.”

Anjing -anjingnya memilikinya Kesejahteraan meredam tulang gigi “Sehingga mereka menyikat gigi saat saya juga menyikat milik saya dan bersiap -siap untuk tidur, karena mereka kecil dan kesehatan gigi adalah faktor yang sangat penting.”

Amanda Batula, Kyle Cooke menonton pertunjukan medis ini

Meskipun dia bukan “pengamat berulang” dari acara TV nyaman yang sama, Batula adalah penonton berulang dari genre drama medis.

“Saya telah ke Dokter Show,” katanya, mencatat “DOC” Fox dan Max Breakout Series “The Pitt” sebagai jam tangan baru -baru ini. “Itu adalah dua yang aku terus bolak -balik di antara. Aku terobsesi dengan mereka karena mereka melepaskan setiap minggu, (tapi) aku seperti, bisakah kamu memberikan semuanya padaku sekaligus?”

Tapi, Batula bercanda, jika Cooke “pernah menonton sesuatu tanpa saya, saya akan membunuhnya.”

“Dia bepergian banyak, jadi aku akan pulang selama akhir pekan (dan) aku akan menonton semua musim dari sesuatu. Jika kupikir itu benar -benar bagus, ketika dia kembali aku akan berkata, ‘Mari kita tonton ini bersama,’ dan aku akan menontonnya untuk kedua kalinya.”

Amanda Batula’s Hamptons Essentials

Sebagai penggemar Hamptons, Batula tahu apa yang harus dikemas untuk jangka panjang dari New York City ke Long Island setiap akhir pekan musim panas.

“Anda tidak akan pernah melihat saya keluar di Hamptons tanpa denim,” katanya, memasangkan celana jeans dan celana pendek denim dengan t-shirt atau “atasan keluar yang bagus,” dengan Zara sebagai tujuan baru-baru ini untuk dasar-dasar pakaiannya.

“Set linen adalah suatu keharusan lagi. Mereka adalah hal yang sangat mudah bagi saya untuk dipasangkan. Saya akan selalu memiliki sepasang sandal tebal dan sepasang sandal yang sangat ramping, ramping dan kemudian kacamata hitam. … Saya suka menempatkannya sebagai aksesori, bahkan untuk mengenakan wajah saya, hampir lebih sebagai ikat kepala. Saya akan selalu berada di luar sana dengan pencari kapi.”

Wawancara ini telah diedit untuk panjang dan kejelasan.



Sumber