JACKSON, Tenn. – Banyak orang Amerika tidak menyadari bahwa mereka berisiko penyakit jantung.
Para ahli mengatakan Anda harus mengambil langkah proaktif menuju kesehatan jantung. Penilaian risiko kesehatan jantung yang sederhana dapat menunjukkan jika Anda berisiko tinggi terhadap masalah pengembangan jantung.
Prevalensi penyakit kardiovaskular termasuk hipertensi, gagal jantung dan stroke. Peningkatan pria dan wanita berusia di atas 40 tahun. Ahli Kardiologi Dr. Jayne Morgan, katakan ada begitu banyak yang dapat Anda lakukan yang cepat dan mudah membantu menurunkan risiko Anda.
“Cobalah berjalan-jalan selama 30 menit atau favorit saya, mendaftar untuk kelas Pilates, atau sesuaikan diet Anda untuk memasukkan lebih banyak daging tanpa lemak, buah-buahan dan sayuran,” kata Dr. Morgan.
Untuk informasi lebih lanjut dan untuk melihat risiko Anda, klik di sini.
Untuk berita kami lebih lanjut, klik di sini.
