Editorial: Tantangan Mitos, Dukung Percakapan Jujur Selama Bulan Kesadaran Kesehatan Mental
Mei adalah Bulan Kesadaran Kesehatan Mental Nasional. Ini menawarkan kepada kita pengingat vital bahwa kesehatan mental layak mendapat perhatian yang sama seperti kesehatan fisik. Kami berbicara secara terbuka tentang rasa sakit dan rasa sakit fisik kami, tetapi ketika menyangkut kesehatan mental, stigma, dan kesalahpahaman yang masih ada. Terlalu sering, mitos seperti “depresi ada di kepala Anda” atau “itu adalah tanda kelemahan” mencegah orang mencari bantuan yang mereka butuhkan. Mendiagnosis kesehatan mental juga rumit oleh stigma. Karena mendiagnosis itu membutuhkan percakapan yang jujur dan rentan. Seringkali, ketika kecanduan atau depresi ditutupi, itu mengarah pada isolasi dan bahkan salah diagnosis. Setiap musim semi kita mengatakan hal -hal seperti “keluar dan mencium bau bunga.” Tetapi bagi orang -orang terkasih kita yang berjuang dengan kesehatan mental mereka, itu tampaknya tidak mungkin. Dan lebih buruk lagi, mereka mungkin tidak dapat menjelaskan alasannya. Mereka mungkin tahu mereka seharusnya tidak sedih, tapi hanya itu yang mereka rasakan. Mei ini, mari kita tantang mitos dan mendukung percakapan yang jujur dan penuh rahmat. Mari kita dorong satu sama lain, dan mereka yang paling dekat dengan kita, untuk mendapatkan pemeriksaan kesehatan mental dan mencari bantuan dengan salah satu tantangan kesehatan mental kita. Mari kita meyakinkan teman -teman kita bahwa mencari bantuan dan menjadi rentan sedang berani. Dan tidak apa -apa untuk tidak baik -baik saja. Tidak ada yang harus berjuang sendirian. Dukungan dan pemahaman dapat membuat semua perbedaan. Bersama -sama, kita dapat memecah keheningan, mengakhiri stigma dan membangun budaya di mana kesehatan mental dihargai dan dilindungi untuk semua orang.
Mei adalah Bulan Kesadaran Kesehatan Mental Nasional. Ini menawarkan kepada kita pengingat vital bahwa kesehatan mental layak mendapat perhatian yang sama dengan kesehatan fisik.
Kami berbicara secara terbuka tentang rasa sakit dan rasa sakit fisik kami, tetapi ketika menyangkut kesehatan mental, stigma, dan kesalahpahaman masih ada. Terlalu sering, mitos seperti “depresi ada di kepala Anda” atau “itu adalah tanda kelemahan” mencegah orang mencari bantuan yang mereka butuhkan.
Mendiagnosis kesehatan mental juga rumit dengan stigma. Karena mendiagnosis itu membutuhkan percakapan yang jujur dan rentan. Seringkali, ketika kecanduan atau depresi ditutupi, hal itu menyebabkan isolasi dan bahkan salah diagnosis.
Setiap musim semi kita mengatakan hal -hal seperti “keluar dan mencium bunga.” Tetapi bagi orang -orang terkasih kita yang berjuang dengan kesehatan mental mereka, itu tampaknya tidak mungkin. Dan lebih buruk lagi, mereka mungkin tidak dapat menjelaskan alasannya. Mereka mungkin tahu mereka seharusnya tidak sedih, tapi hanya itu yang mereka rasakan.
Mei ini, mari kita tantang mitos dan mendukung percakapan yang jujur dan penuh rahmat. Mari kita dorong satu sama lain, dan mereka yang paling dekat dengan kita, untuk mendapatkan pemeriksaan kesehatan mental dan mencari bantuan dengan salah satu tantangan kesehatan mental kita. Mari kita meyakinkan teman -teman kita bahwa mencari bantuan dan menjadi rentan sedang berani. Dan tidak apa -apa untuk tidak baik -baik saja.
Tidak ada yang harus berjuang sendirian. Dukungan dan pemahaman dapat membuat semua perbedaan. Bersama -sama, kita dapat memecah keheningan, mengakhiri stigma dan membangun budaya di mana kesehatan mental dihargai dan dilindungi untuk semua orang.
